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儿童近视应如何应对?

作者:未知 2017-10-11 10:19:29
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【导读】近年来,大量的研究证明角膜塑形对儿童近视进展有明确的、有效的控制作用,有条件的家长应带孩子到有资质的验配机构接收检查和验配。同时要注意配戴的孩子一定要遵医嘱,并按期复诊。   儿童近视的防治极为重要,避免孩子近视甚至高度近视,以免影响孩子未来学习与生活。

  儿童近视是指儿童的眼屈光系统发育“不匹配”,外界光线通过眼球屈光系统后只成像于视网膜前,无法精准的投射到视网膜上。如同照相机的镜头不对焦了,一般中低度近视眼本身并不可怕,只是需要戴眼镜矫正即可。

  需要注意的一些,一些孩子高度近视,由此出现的眼轴过度延长问题则会带来很多潜在的眼科疾病风险。近视度数越高并发视网膜病变风险越大。比如视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩、黄斑出血、黄斑裂孔等,这些病变会严重影响视力和视觉质量。高度近视已成为我国盲和低视力的主要原因之一。

  因此,对于未发生近视的儿童积极预防近视发生;对于已经近视的儿童控制近视进展以避免发展为高度近视;对于未发生近视的儿童应积极预防近视发生。


如何预防儿童近视.jpg

  预防儿童近视的三大措施

  多参与户外活动

  研究表明,每天2小时左右的户外活动可以有效预防近视的发生。户外的光照度非常大,是室内光照度的几百倍。预防近视的关键在于足够的照度,而非使用什么样的照明工具。只要间歇暴露在户外的近视预防效果是优于连续2小时户外暴露的。所以,孩子可以增加户外活动的频率,如增加课外活动,在户外做作业,在户外上课,课件休息呆在户外,上学和放学步行,增加户外运动等方式。


  减少近距离用眼

  很多孩子看近的时间比看远的时间还多,而过多的近距离工作会被身体认为“看近是主要的用眼状态”,眼球在发育的过程中就变成了更适用于看近的近视眼了。

  减少连续的近距离工作是预防近视的方法。除了减少使用电脑、手机、iPad之外,老师和家长应该注意给孩子制定合理的学习计划,张弛有度,避免连续近距离作业。一般说来,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。


儿童近视的防治措施.jpg


  建立眼健康档案

  当发现孩子出现视物喜近、头位异常(偏斜)、看电视眯眼现象时常常近视已经发生,甚至已经是高度近视了。而给儿童建立眼健康档案,记录孩子屈光发育数据则是最好的近视预警方法,应该从3岁开始就到正规机构为孩子建立眼屈光发育档案。

  对孩子眼球的发育过程做一记录,即定期记录角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压、身高等指标,连续跟踪儿童眼球和身体的发育情况,当这些指标异常向近视化发展时,能及时发出“预警”,以引起家长重视采取措施,避免或延后近视的发生。

  对于已经近视的儿童而言,上述措施同样必要,以控制、延缓近视发展,避免发展为高度近视。同时也需做好以下3点:


  验配合适的眼镜

  不同儿童的近视发生和近视状态是不同的,验配眼镜也不能“一刀切”。需要结合双眼的眼位(有无内、外隐斜)、调节力、屈光状态(有无屈光参差,有无过高的散光)等多种因素来考虑给配镜处方的。

  配镜处方不但需要“准确”的验光(获得单眼的屈光状态参数),更需要视功能、双眼视检查(双眼的协调配合状态)等多种视光学检查结果的参考,所以需要到专业的视光机构检查获得合适的眼镜处方。

  做到上述措施之外,如有条件还可根据孩子的检查情况选择不同的功能性镜片(如渐变镜、双光镜、周边离焦控制镜等),不同的戴镜方式等以达到最佳近视控制效果。——配镜“合适“比”准确“更重要。


  佩带角膜塑形

  近年来,大量的研究证明角膜塑形对儿童近视进展有明确的、有效的控制作用,有条件的家长应带孩子到有资质的验配机构接收检查和验配。同时要注意配戴的孩子一定要遵医嘱,并按期复诊。

  儿童近视的防治极为重要,避免孩子近视甚至高度近视,以免影响孩子未来学习与生活。


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