白内障发展过程缓慢且大多数无痛，许多老年人容易忽略它的医治。而白内障也成为了危害中老年人视力的头号杀手。
白内障是怎么形成的?
白内障的发生发展是一个渐进的过程。当晶状体浑浊严重，对视力影响极大，非常影响老人的生活质量，也容易在生活中造成潜在危险，这种情况下需要积极的进行手术医治。
白内障发展阶段
初发期：晶状体周边皮质部变混浊，逐渐向中心发展。这时视力略有减退，但感觉不明显。
未成熟期(膨胀期)：晶状体大部混浊，但仍有透明的区域，瞳孔区出现灰白色，患者视力明显下降，可继发青光眼。
成熟期：晶状体 混浊。视力明显下降，患者只能辨别手动，或仅存光感。
过熟期：晶状体皮质溶解液化。由于囊膜脆弱，有时会在剧烈振动下破裂，使核进入前房或玻璃体内。此时再不手术，有可能永远失明。过熟期白内障可引起晶体溶解性青光眼。
另外，糖尿病血糖的波动也是导致白内障提早发生的一个因素。所以糖尿病患者，建议每年或每半年检查一*次眼睛。
某些常用药，尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇，都可能导致白内障。
如何预防白内障?
在阳光强烈的情况下外出，建议佩戴太阳镜或者戴帽子，减少紫外线对眼睛的直射;
少玩手机、电脑等电子产品;
多吃水果蔬菜、适当补充一些维生素、微量元素;
多喝水，防止出现脱水的情况;
平常也可以喝一些枸杞菊花茶、吃一些抗氧化、含叶黄素的食物，也可外用花青素、叶黄素护眼产品，延缓白内障的发生。
