视神经萎缩并不是一个疾病的名称，很多疾病都可能引起视神经的功能性障碍。视神经萎缩的症状主要有视野变化、视力减退等。日常生活中我们该如何预防视神经萎缩?
1.保护好眼睛
平时要保护好眼睛，保护眼睛要从几个方面加以注意：
（1）不要让强光直射眼睛；
（2）防止眼外伤；
（3）不要过度用眼；
（4）不要吹太久的空调。
2.注意饮食
预防视神经萎缩应该多吃点什么呢?水果、蔬菜是每天必须要吃的，辛辣刺激性的食物要少吃，烟酒也要有尽量减少。
3.养成良好的生活习惯
好的生活习惯对于预防视神经萎缩有很重要的意义，哪些良好的生活习惯有助于预防和减轻是神经萎缩？
（1）早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜；
（2）心情平静，切勿过悲过喜；
（3）养成做眼保健操的好习惯。
