据不 统计，我国有30%的人患有干眼症。长时间看书、玩电脑眼睛得不到休息，从而导致泪腺泪液分泌不足，进而导致干眼症。
深圳华厦眼科医院干眼诊治中心专家张小平主任介绍说，不少人在使用电脑、手机等电子产品时注意力高度集中，很少眨眼。久而久之，睑板腺开口会出现堵塞、炎症，泪膜的脂质层就会变薄甚至消失，泪液蒸发速度加快，也会出现干眼症的症状。
据悉，眼睛每眨一*次，睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压，挤出睑板腺脂质，随着眨眼结束，眼睑分开，分泌的脂质跟随眼睑移动，均匀地涂布到新形成的泪膜上。随着时间的延长，泪膜较表面的脂质层逐渐变薄和消失，造成泪膜破裂，接着继续下一*次眨眼的循环。
针对大家依赖电子产品，过度用眼的现状，张小平主任介绍说，长时间看电脑、手机，眼表暴露于蓝光下，造成眼表上皮组织损伤，导致干眼及加重干眼。 大家可通过这份《干眼症自测表》来自测自己是否患有干眼症。根据性别、年龄及眼部症状等勾选评分选项，较后相加得出总分。
