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衡水同瑞眼科席建松谈糖尿病视网膜病变

作者:衡水同瑞眼科 2019-05-29 12:15:00
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【导读】拿糖尿病的眼部并发症来说,其中令人闻风丧胆,虎躯一震的就是糖尿病视网膜病变。这里由衡水同瑞眼科席建松主任谈谈糖尿病视网膜病变的治疗。

  拿糖尿病的眼部并发症来说,其中令人闻风丧胆,虎躯一震的就是糖尿病视网膜病变。这里由衡水同瑞眼科席建松主任谈谈糖尿病视网膜病变的治疗。


  糖尿病视网膜病变的发病率


  5年糖尿病史者,25%有视网膜病变


  10年糖尿病史者,60%有视网膜病变


  15年糖尿病史者,75%有视网膜病变


  25年糖尿病史者,97%有视网膜病变


  糖尿病视网膜病变严重性


  衡水同瑞眼科席建松,轻度的糖尿病视网膜病变,视力下降;重度的糖尿病视网膜病变,失明!!


  预防糖尿病视网膜病变


  衡水同瑞眼科席建松:对于糖尿病患者来说,预防糖尿病视网膜病变是从确诊为糖尿病的那一天起就要做的。


  1、控制血糖、血压、血脂


  糖尿病视网膜病变的危险因素之一,就是血糖值。血糖越高,病程越长,得糖尿病视网膜病变的风险越高。


  平时要注意控制血糖,不管是I型糖尿病,还是2型糖尿病必须得定期检查血糖,空腹血糖和糖化血红蛋白。


  高血压也是糖尿病视网膜病变的重要因素,尽量将血压控制在正常范围内,成人收缩压90~139(mmHg),成人舒张压60~89(mmHg)。


  另外血脂也是如此。


  糖尿病人记住这几个饮食要点


  (1)糖尿病人不是不能吃肉,而是必须得吃点肉


  有些人以为不吃肉,只吃蔬菜,就是饮食控制,其实这样会适得其反。不吃肉容易饿,会进食更多的食物。


  (2)糖尿病人能吃水果,适量就好


  建议在两餐之间吃水果,选择猕猴桃、草莓这种含糖量较低的水果,葡萄、菠萝慎选。


  (3)千万不要饿着自己


  控制进食时不少糖尿病患者的方法,其实这样是错误的,糖尿病人应当维持标准的体重。


  3、选择适合自己的运动


  饮食和运动是糖尿病人需要关注的两件事,每天运动时间控制在半小时,运动选择以轻柔的为主,比如散步\太极拳\柔力球\慢跑等。


  衡水同瑞眼科席建松:重要的就是检查眼底,这是糖尿病人了解自己眼睛健康最直接有效的方法,记住,每年检查一次眼底。


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