说起自己的从医之路，何建忠笑称虽不是九曲十八弯，但也冥冥之中自有注定。“高中时， 喜欢上的就是数学课，总能在课堂上找到自信，老师也特别疼爱我，但就在即将毕业时，数学老师病魔缠身，没能陪我们走过高三那段时光。后来再看到他，便是奄奄一息躺在病床上，心里说不出有多难受。”那时的何建忠，暗暗下了决心，报考医学院，帮助更多人摆脱病魔侵袭。
进入医学院后，就在同学们只专注于“普外科”的时候，何建忠已经接触了眼外科。“当时原本只想往这方面钻一钻，结果这一钻，就出不来了。”何建忠十分重视本科的见习，也是在那个时期练就了扎实的眼科基本功，成为善于独立思考、动手能力强的“眼科准医生”。
毕业后，何建忠曾在北京医科大学第三医院的国内眼底病科势望张惠蓉教授门下学习，“当时技术发展有限，很多眼底病尚处于无法医治的阶段，张教授一直推动着我们钻研各种不同的眼底病案 ，让我们找方法、找突破。那时候切实地感受到眼底病专科的魅力，感觉就是在不断探索更新的领域、学习更新的知识，每天都在收获成长。”
而后何建忠来到厦门大学附属厦门眼科中心进一步从事眼底相关 工作，还曾留学新加坡，在新加坡全国眼科中心的出名眼底病专家Dr.Hong手下学习钻研。2011年，何建忠扎根福州眼科医院眼底眼外伤学科，为福州及周边更多眼底病患者带去光明。
敢于为病人“走钢丝” 勇于探索新领域
2017年底，福州眼科医院的眼底病科候诊厅里，一位心事重重的孕妇正在等待叫号。她的丈夫来回踱步，时不时紧张地望一眼专家诊室。几个月来饱尝求诊艰辛的孕妇垂头坐在长椅上，看不出一点即将成为人母的欣喜。他们似乎再也承担不起一*次冰冷的拒绝——眼前这扇紧闭的门，会是 后一线希望么?
一进门，医生便看出她眼神中的黯然。她的丈夫不安地攥着衣角，“我老婆被确诊为视网膜脱离。我们跑了好多家医院，要不说孕期治不了，要不不敢接，她现在视力一天不如一天，我们都不知道怎么办才好……”说着，身旁的孕妇哽咽了。
医生连忙安慰他们，仔细检查了病情——右眼孔源性视网膜脱离，只剩下手动视力，再不手术很可能永久失明。视网膜脱离医治经验比较丰富的这名家生，决定为她手术并帮她 。
这位医生，正是福州眼科医院副院长、眼底眼外伤科何建忠主任。他的果断、敢为人先，在眼科学中早已赫赫有名，也给病人留下了深刻的印象。
何建忠主任的果敢，也常常体现在临床实践上。在更新手术的开展上，他敢于突破常规惯 ，为眼底受伤40年之久的病患进行眼底手术，为临产的孕妇实施局麻手术，让已经失明12年的盲人按摩师重见光明……不是没有反对的阻力，也不是没有怀疑的声音，然而他坚持自己的观点：“一个好医生，总要做一些探索性、开设性的东西，做一些别人不敢尝试的东西。
当然，这种探索不是盲目的——胆大来源于艺高。为了给“ 病患”进行手术医治，他常常在如山似海的资料中沉浸搜寻，学习国内外的经验方法。为了保持对知识的触觉，不断拓展自己的知识面，积极参加国内外各种会议。
正是这种孜孜不倦的精神，激励着何建忠不断攻克复杂性的眼底手术难关。迄今为止，何建忠已多次在各大学术会议上交流发言，他还成为中华医学眼科学会会员、世界眼外科医师学会会员、视网膜基金会会员。在福州眼科医院的6年多时间里，已经帮助5000多名患者摆脱眼底病的困扰。
培养人才始于心 学科发展在于行
何建忠主任不仅担任福州眼科医院副院长，作为眼底眼外伤科主任，他也是一名上佳的学科带头人。三年前，何建忠就为科室制定了相关的发展规划，按专而精的标准，鼓励年轻医生实行分工。几年下来，福州眼科医院眼底眼外伤病科有了质的飞跃。
学科发展，人才培养至关重要。俗语说：“教会徒弟、饿死师傅”，何建忠却从不吝于将机会给予年轻的后辈，对学生的要求也非常严格。科室的住院医生越来越多，他从未疏于督促，他带着学生出门诊、做手术，言传身教，以身作则。
工作之外，何建忠主任的一大爱好就是旅行，每年何建忠主任会利用难得的休息日，背上行囊，去看看世界。他说：“很爱这份职业，更爱眼底这个 ，但不得不承认这个 的压力相对大一些，每年一*次的旅游，是给自己寻找放松途径，也希望通过自己的眼睛看到更广阔的世界。”
