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为什么佩戴眼镜之后近视度数还会加深

作者:未知 2018-11-15 10:11:04
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【导读】为什么佩戴眼镜之后近视度数还会加深

  为什么近视戴眼镜越戴度数越高,大多是因为这三个原因:

  一、戴了不合适的眼镜。

  二、不注意用眼卫生。 要在用眼一小时左右向远处眺望,同时应坚持做眼保健操,不躺着、歪着看书。

  三、一副眼镜戴几年。要每年至少检测一*次视力。一旦发现视力下降,要及时进行验光配镜,以 视力。

  配戴合适的眼镜会延缓近视度数进一步加深,同时生活中要养成这些护眼习惯,也可有力防治近视度数加深。


  帮眼睛躲太阳

  过强的紫外线会导致角膜损伤,10点到15点是一天中光 强的时段,外出尽量戴太阳镜。灰色、茶色、棕色的镜片防紫外线功能 强,其次为绿色, 次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好,如果没有防紫外线功能,深色镜片会让更多紫外线进入眼中。


  冷热交替敷眼

  早晚各花5-10 热敷眼睛。如果眼晴出现浮肿、干痒、疲劳等症状,可先冷敷再热敷。当眼睛有了急性炎症或者眼睛有外伤时,冷敷可起到缓解作用。热敷更适合患有干眼症的人,一般用温热的毛巾敷眼睑10-15 能有所 。


  间隔45 往远看

  人的眼球就像照相机镜头,近视是因为镜头调节的灵敏度下降了。眼睛要不停地远看、近看,保持肌肉的弹性。小孩的视疲劳极限是35 ,中学生为40 ,大学生和成人为45 。接电话时起身远眺,在离办公桌较远的地方放一盆绿色植物或一张家人照片,“诱惑"自己往远处看。


  晚上看书光线要充足

  床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的,会造成视疲劳, 同时打开大灯,以减少房间内的明暗差。


  每天眨眼300下

  每眨眼一*次,就会在眼表形成一个新的泪膜,泪膜有清洁、保护眼表的作用。一般每天眨眼300下。另外,打开加湿器或在桌上放一杯水,也会让眼睛很舒服。


  配合适的眼镜

  一旦近视,应当到正规医院眼科进行验光,在医生指导下配镜。

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