青光眼作为致盲性眼病的一大“巨头”。因为“隐匿性高、难以根治、无法逆转”，总令人谈之色变。青光眼总人群发病率为1%，45岁以后为2%，临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。
对于青光眼，眼科医生常常这样比喻：青光眼患者的眼睛就像一个在涨水的湖泊，如果不赶紧疏通水流，水的压力能把提坝憋坏，就会威胁眼睛安全。
青光眼是一种终*身疾病，无论药物，激光或手术都不能根治，需要终*身随访病情的变化及时经过合理医治。绝大多数患者，可终生保持有用的视功能。
平时应该如何预防青光眼的发生呢?
1.保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼 主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2.生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼。有高危因素的人群不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，一*次性饮水不得超过400ml。
3.注意用眼卫生，保护用眼，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，避免黑暗环境看电子屏，不要过度用眼。
4.妇女闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
5.青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合医治，防止视功能突然丧失。
