我们常说「睁眼瞎」，其实确有其事。
青光眼就是在不知不觉中，偷走人的视力，是世界三大致盲疾病之一。
而不同于白内障的是，一旦得病且耽误了医治，则导致的失明是不可逆转的!
可怕的发病、致盲率!
目前中国40岁以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率为30%!预计到2020年，我国将有2100 青光眼患者，其中会致630 人失明、1000 成视觉残障…
分清青光眼和白内障
青光眼是指因眼睛内压力增加而引起视神经受损，往往伴有因高眼压引起的疼痛。
白内障是指眼睛晶状体发生了混浊，遮挡了光线进入眼内而导致视力下降。白内障导致的视力下降具无痛性、渐进性。
两者同为致盲性眼病，但后果 不同：白内障引起的失明可通过手术挽回视力;青光眼造成的视神经损伤进而导致的失明是不可逆转的!
青光眼的主要症状
出现头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视等症状。
急性发作时，可出现视力急剧下降(仅留眼前指数或光感)，并有恶心、呕吐、寒战、发热等症状。
易患青光眼的人群
●50岁以上人群
●高血脂、高血压患者
●糖尿病患者
●有青光眼家族病史者
●高度近视患者
●情绪波动大、脾气暴躁、焦虑易怒者
青光眼的医治
青光眼的医治可分为药物、激光、手术三大类。手术是主要医治方法，以控制眼压。药物及激光往往为辅助医治。
提示：青光眼越早发现越早医治 越好，因此拖延病情要不得!
防范青光眼
改掉以下坏习惯!
长时间处于暗室
关灯看电视，关灯看手机以及戴墨镜这种在暗室环境下的用眼行为，也是青光眼患者应该避免的。长时间在暗室环境里，容易引起瞳孔散大，诱发青光眼发作。
趴着午睡
这一动作对青光眼患者十分危险。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，易使头部充血，使血液在眼部集聚增多，眼压升高，对一些有青光眼先兆的人，很容易诱发青光眼。
过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
久坐不动
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
失眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
不良情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
定期筛查，及时医治!
青光眼导致的视力损伤有不可逆性，因此早发现、早医治特别重要!一旦出现较激烈的头痛、眼胀、鼻根酸胀等，应及时就医。部分青光眼患者在前期无症状，而在不知不觉中丧失视力，故建议退休人群应该一年做次眼部常规体检，有家族史的更应定期做青光眼筛查。
2017年世界青光眼周
厦门眼科中心开展系列公益活动
(一)3月1-31日，正常门诊时间，凭青光眼眼病诊断报告，本人及其家属可到3号楼一楼眼健康管理中心做青光眼初筛公益套餐;
(二)3月12-18日，正常门诊时间，凡在厦门眼科中心挂青光眼专科号的患者，可到1号楼3楼青光眼诊室测眼压一*次;
(三)3月18日下午15:00，在厦门眼科中心1号楼17楼会议室开展青光眼防治公益讲座，讲座由青光眼专科许亚章主任医师和黄维艺副主任医师主讲，现场设有青光眼知识讲解、答疑解惑、青光眼筛查、赠纪念品等环节。
