要说在炎炎夏日，最幸福的事情是什么?那一定是中午睡一个舒服的午觉了。但大多数情况下，条件有限，不睡又撑不住，严重影响工作效率，只能趴着睡一会。注意!午睡千万别再趴着睡!其中的危害很多人不知道…
最近，王女士在公司吃完午餐，困意来袭，在办公室桌子上趴着睡着了。但一觉醒来，眼睛看东西一片模糊，等了很长时间才缓过来，这到底是怎么回事呢?就请上海和平眼科医院专家来为我们讲一讲。
趴着睡觉;容易诱发青光眼
眼科专家表示，趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，使眼球受到压迫，眼睛里的血液回流不畅。醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，诱发青光眼等疾病，尤其是高度近视的人更要注意。
什么是青光眼?
青光眼是指由于各种原因导致眼内压力过高，并造成视神经损害的一类疾病。通俗地说，就是眼球内压力太大，压迫视神经，导致视力下降、视野缺损。正常人的眼压在 10 mmHg～21 mmHg 之间。
眼压为什么会异常升高呢?
我们的眼球就像一个装满水的气球，但并不是一滩“死水”，而是一汪不断有房水流入和流出的“活水”，来维持正常眼球形状。房水来源于眼内“水龙头”——睫状体，它每天源源不断地产生房水，又缓慢稳定地通过房水通道引流出眼球。
如果房水产生过多，或是房水引流不畅，由于眼球是一个密闭的结构，房水的增加会导致眼球内部压力的异常增高，这就是青光眼产生的原因。
如何医治?需要手术吗?
常见的青光眼医治包括：药物医治、激光医治、手术医治。原发性开角型青光眼可以选择药物医治，原发性开角型青光眼在早、中期可以选择激光医治。原发性闭角型青光眼早期需要激光医治，单纯药物医治不行，中晚期青光眼需要手术医治。
如何预防青光眼?
40岁前，每两年要进行眼睛体检，包括眼压测量和眼底检查。
40岁后，每年一*次眼科检查，早发现、早医治。
保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
饮食起居要有规律，劳逸结合，保*睡眠质量，适度体育锻炼。
注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。
