6月13日下午,葭沚街道社区卫生院、台州五官科医院、桔园小学联合开展的“全国爱眼日”眼健康活动在桔园小学顺利开展。据统计,学校五年 四个班186名学生参加了此次眼健康知识讲座。
下面附本次科普讲座的概要
爱护眼睛,从小做起:
一、眼睛的用处: 眼睛用处大,可以通过眼睛去认识世界,欣赏世界。
二、小学生眼睛常见病:近视、斜视、弱视。
三、近视的影响及危害: 1. 看不清黑板的字,成绩下降;2.运动不方便;3. 不好看;4. 影响以后升学、参军等。
四、爱眼 一招——环境:1. 书桌台灯灯光要由左前方射来,左撇子则相反方向;2. 书桌高度以到腹部附近高度为原则;3. 看电视保持一定距离;4. 不在晃动的车里阅读;5. 不在床上看书。
五、爱眼 二招——良好的用眼习惯: 1. 正确的阅读坐姿;2. 正确的握笔习惯;3. 不用脏手擦眼睛。
六、爱眼 三招——休息勿忘记: 1. 望远休息,看5m以外远方景物;2. 多参加户外运动;3. 玩耍时不要伤害眼睛。
七、爱眼 四招——均衡饮食:均衡饮食,少吃甜食。
八、爱眼 五招——定期复查:1. 每年定期到医院复查1-2次;2. 定期追踪眼睛发育情况;3. 早发现早医治;4. 及时更换眼镜。
九、近视之后怎么办? 1. 更加注意健康用眼;2. 定期复查;3. 选择合适的 方法:框架眼镜