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熬夜看球赛,当心视网膜脱落

作者:未知 2016-11-24 15:09:14
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【导读】熬夜看球赛,当心视网膜脱落

  欧洲杯开赛以来,白领白天忙着敲键盘,晚上忙着看球赛,生活看似是不亦乐乎,其实这对眼睛来说是致命的、小林是一个典型,还没几天视网膜就脱落了。

  看球赛为什么会视网膜脱落?小林近视700度,眼轴长,血液循环差,又加上小林长时间看球赛,眼睛劳累,又过于兴奋,眼压增高,从而视网膜脱落。

  如何健康看球赛显得格外重要,其实也不难,做到以下几点就可以。

  1.观看世界杯应劳逸结合,中场休息时,尽量闭眼休息,也可以做一下眼保健操;

  2.看球时,眼睛与电视屏幕的距离应不少于1.5米;

  3.看球赛的时候喝开水或者果汁,拒绝啤酒、咖啡、碳酸饮料;

  4.开灯看球赛,拒绝熄灯看球赛;

  5.看球时多眨眼,或者是准备一瓶滴眼液。

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