近视是遗传和环境共同作用的结果，但科学用眼可以延缓近视的发生和加重。如果父母均是高度近视，遗传的概率会比较大。这样的家庭更应关注孩子的视力发育。因为高度近视不仅带来视力问题，还会出现各种并发症，严重的可致盲。另外如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、斜视或者近距离观看，就应及时就医。
爱吃甜食、偏食皆会影响视力发育
甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，同时大量消耗体内的钙元素。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态，而钙元素在维持眼晶体正常压力等方面都有不可替代的作用。
不光是甜食，如果孩子偏食，营养不均衡，对于眼睛的发育也是有影响的。
儿童远视危害大
由于眼球发育还没成熟，小孩天生是远视眼。但也有一些孩子的远视是异常的，若得不到及时 ，会导致儿童弱视和斜视。
而对于中高度远视，患儿的远近视力都会有不同程度的下降，大部分会伴随弱视甚至有视力疲劳症状，需要在正规眼科医院接受系统医治。
孩子弱视需早治
和很多疾病一样，弱视的医治也在“早”。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育，到6岁以后基本就都发育好了，这时再医治的话 就很差了，如果等到10岁基本就没 了。弱视的危害在于很多患者在儿童时期未能及早发现和医治，失去了形成良好视力和立体视觉的机会。
适量运动可保护视力
打乒乓球确实对近视眼的预防和医治有好处。打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在上下左右远近看，这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢， 了睫状肌的紧张状态。
其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。安徽理工大学附属眼科医院专家提醒：家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。
