干眼的症状有哪些?眼睛有异物感、惧怕阳光照射、眼睛多伴随有疼痛感、灼热感。而如何医治、缓解干眼症,不少人有认知上的误区。
干眼症的检查内容
干眼症是指 原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。
如何判断是否得了干眼
依靠正规眼科检查
裂隙灯显微镜检查
泪河高度测定
泪膜破裂时间(BUT)测定
泪液分泌试验( Schirmer's test)
其他检查
此外,平时生活中,养成以下这些习惯,可以 预防和减轻干眼症状。
适当闭目休息
办公时,应每隔40 闭目一*次,让眼睛暂时得到休息,泪液在眼睛里充分铺平,减少蒸发;此外,你还需要适当地走动或眺望远方,让眼睛充分得到放松;减少熬夜,保持规律作息。
配戴有框眼镜
长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少,容易感觉眼睛干涩、发痒。预防干眼症,提倡配戴有框眼镜。
湿毛巾敷眼
早晚或睡前使用温热毛巾敷眼,每次10至15 ,有利于油脂的分泌和促进眼部血液循环。这种方法坚持一周以上,能够 缓解干眼症状哦。
使用眼药水
在医生指导下,尽量使用不含防腐剂的眼药水。掌握正确的点眼方法:头部稍后仰,一手轻轻向下拉开下眼睑,将药水缓慢滴入,一*次1滴,每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁,一天4至5次就可以。切忌过度依赖眼药水。
增加空气湿度
空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风,上班族可在电脑旁或室内摆放加湿器, 空气环境。
喝茶 眼睛干涩
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音 眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
对于因为环境导致的干眼症患者来说, 自己的生活环境,日常多加注意自己的眼睛保护就可以很好的 干眼症状。但是如果是眼睑出现了问题,患上了干眼症,一定要到医院进行医治。