为什么人会眼轴会拉长，近视持续加深？基因遗传是近视度数加深、眼轴拉长的重要原因。此外后天生长的环境，与祖辈相比发生了翻天覆地的变化。
人们早已发现，现代人之所以近视眼高发，与 19 世纪末以来义务教育的普及密切相关。但是，他们并未立刻搞清楚二者的联系。教室给了我黑色的眼镜，应试教育盛行的东亚地区是全球近视增长较快的地区。
近视与读书并没太大关系
很长时间以来，人们都相信，这是因为上学读书需要近距离用眼，长期近距离用眼使人眼睫状肌为了聚焦近处而持续紧张，这种过度调焦引起了眼轴拉长和近视。
大天文学家开普勒是近视调焦假说的提出者。开普勒相信，自己近视是因为近距离看书太多。
然而，调焦假说并不成立。更重要的是，多项研究发现，在控制其他变量后，每周近距离用眼(看书，看电脑)总时长和近视之间并无相关性，看书多的人，并不比看书少的人更容易近视。
「看书距离不小于 30 厘米，看书每隔 30 要休息一下」这类用眼习惯，能缓解眼部疲劳，但对减缓近视发展只有轻微、不 的作用。
究竟是什么导致了近视？
事实上，近视并非因为孩子们看书看电脑太多，而是他们呆在室内的时间变长了。
人们在室内花费大量时间，是人类历史上从未有过的现象。大部分时期，人类都过着「日出而作，日落而息」的生活。
人类的神经系统，也根据白天夜晚光照变化的节律，来调节少儿眼球发育过程的平衡。白天明亮鲜艳，导致孩子眼内的多巴胺分泌水平高，抑制眼球前后轴发育。夜晚昏暗模糊，导致眼内多巴胺分泌少，放任眼球前后轴发育。
少儿近视与义务教育的真正关联，就在于他们在眼球发育的时期经常天天呆在教室，眼球前后轴随之不受抑制地畅快生长。
因此，预防近视的方法，就是增加少儿户外活动时间。研究表明，每天保*三小时的户外时间，无论是打球运动、吃零食聊天、还是看书刷手机，都可以让大部分青少年免除近视之忧。
