电子屏幕和近视的关系有多大?什么才是近视的强关联因素?研究结果出人意料。根据2008年发表于《美国医学会期刊·眼科》的一项研究，1972~2004年期间，美国近视的人口翻了一倍。在欧洲，25~29岁成年人的近视率为42.2%，相比之下，55~59岁成年人的近视率是年轻人的一半。
在仅仅一代人的时间内，近视有着如此迅速的发展——基因突变没这么快。人们开始意识到，或许环境因素扮演着比遗传更加重要的角色。基因不能解释一切，生活方式的改变才是近视瘟疫的主要原因。
于是，2007年崛起的智能手机被认为是导致近视的罪魁祸首。智能手机在全球的普及率不断攀升，从2014年的21.6%增加到了2018年的34.7%，与此同时，学会使用智能设备的年龄也越来越小，甚至一些2岁儿童每天会在设备上花2小时以上。
近视不止是越来越普遍的流行病，还是会导致严重眼病的风险因子。近视者有发展出更严重的眼科疾病的风险， 如视网膜脱落风险增加21倍，青光眼风险增加40倍、白内障风险增加6倍。这是正轴性近视者的眼球变长带来的恶果。
屏幕让孩子看到了上一代人看不到的世界，但同时也在损害他们的眼睛?
青少年近视问题让 高领*人揪心。2018年8月，习近平曾作出重要指示，要共同呵护好孩子的眼睛。随后，教育部等八部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，严控青少年使用电子产品和网络游戏，要求学校布置作业不依赖电子产品，原则上采用纸质作业;教学不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。很多地方都出台了具体实施意见。
孩子近视，和智能设备有多大关系?咱们来认真地探讨一下。
伤害眼睛的是屏幕本身吗?
屏幕并不会发射有害射线，有害的是使用屏幕的习惯，但近距离视物并非近视主因。
但这些症状不是孩子的专利，成年人手机看久了也一样眼疲劳。此外，这些症状也不是永久性的(虽然可能反复出现)。一些科学家甚至猜想，计算机视觉综合征主要是由屏幕上普遍偏小的字体和长时间近距离阅读引起的，和屏幕本身无关。目前也没有明确证据显示，屏幕和近视有直接的联系。
屏幕伤眼吗?确实伤眼——“计算机视觉综合征”(Computer vision syndrome)就是这么来的，看屏幕过久后，会出现眼干、眼疲劳、头痛以及视野模糊等症状。
有些家长认为，佩戴阅读眼镜或“防蓝光眼镜”就完事大吉了。
对此，美国眼科学会的临床研究发言人K。 David Epley曾说：“我宁愿教给孩子更好的用眼习惯，而不是买阅读眼镜之类装备——那只会让他们更肆无忌惮地折腾眼睛。”这就像运动过度伤到腿时，你会选择休息，而不是盲目购买护腿装备继续跑。
实际上，在注视屏幕时，我们的眨眼频率会降低，戴不戴眼镜没有影响。美国眼科学会推荐，近距离用眼每隔20 就要休息20秒，可以缓解眼疲劳。
屏幕固然不会发射什么伤眼射线，但使用屏幕的习惯可能与近视有关。
尽管手机本身不会发射有害的射线，但阅读手机屏幕时，使用者的视物距离大约只有20厘米，而不是传统阅读的45~60厘米或观看电视机的3米。
400年前，德国天文学家约翰内斯·开普勒发牢骚般将自己的近视归罪于常年的伏案工作。从那以后，“读书近视”这一说法开始盛行。科学家们不断寻找近距离用眼和近视的关联，也确实找到了一些。早期的调查就曾经发现，近视常出现在城市人口、高学历、高智商人群中。
