如今眼镜好摘，但近视似乎依旧成为每个人都逃不过的宿命。众所周知，孩子一旦出现真性近视，是无法逆转的，孩子近视度数增长过快，是摆在众多家长面前的一个难题。
青少年近视增长规律
一般来说，儿童及青少年近视增长有一定的规律。
(1)<12岁，每年100度以上;
(2)12-18岁，每年75度左右;
(3)>18岁，度数变化不大
抓好近视的三大阶段
作为父母或近视患者本身，应该科学认识，近视有3个发展阶段，只有积极采取措施，才能避开这些高度近视危害的侵袭。
①未近视阶段——②近视阶段——③高度近视阶段
未近视：增加户外运动
养成良好的生活习惯，尤其是每天户外活动2小时，户外活动能 预防近视。
1、户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有 的。
2、每天2小时可以分成几个时间段。比如2个一小时或4个半小时等。
近视：验配近视眼镜
一旦近视，家长就该给孩子配眼镜，需经过正规的验光流程，眼镜加工要符合国家标准。
OK 镜：目前环球认可的延缓青少年近视加深超 的一种方法，非手术，采用物理压迫，改变角膜弯曲度，来达到 视力的 。
夜晚佩戴，白天可以达到正常视力;
可以延缓近视度数加深;
需要遵医嘱清洗，定期检查。
尤其对有家族高度近视史，近视持续加深的孩子， 角膜塑形镜(OK镜)值得推荐，不过要选择 机构、 医生。
