如今，现代人的眼睛频频“喊渴”。据介绍，长时间面对手机、iPad、电脑等电子产品，70%～90%的白领患有视频终端综合征，他们常常觉得眼睛干涩、发痒、充血、易疲劳。
上班族们每天超过八小时目不转睛地面对电脑，导致用眼过度，是干眼症的高发人群。
你的眼睛每 眨几次?
如果每 眨眼少于7次，当心干眼症悄然来袭
人正常应该每 眨眼16至20次，但久视电子屏幕时会使眨眼次数减少至7次左右，这就会影响眼球润滑功能。
医生建议：
除了有意识地增加眨眼频次外，“电脑族”不妨调整电脑显示屏角度。一般而言，以30度的幅度俯视屏幕不仅可以放松颈部肌肉，同时也能预防干眼症。
年轻人也得干眼症吗?
专注屏幕忘记眨眼，眼睛容易“喊渴”
干眼症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼部干涩、有异物感及视疲劳。
正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼的方式，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，从而形成泪膜。每眨一*次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，使眼球湿润、眼表光滑，视物清晰。
医生表示：
干眼症分为分泌不足型和蒸发过强型，前者多见于老年人的眼部疾病，因为年龄增长，泪腺有不同程度的萎缩，老年人泪液分泌过少，就容易患上干眼症;而后者主要与环境、职业有关，多见于年轻人，因为熬夜、长期接触电子产品，导致泪液中的水分减少、油脂丢失，眼睛会感到明显的干涩疼痛。
长时间盯电脑手机等是主因
一般情况下，正常眨眼频率为每 16-20次。但是当我们在看电子显示屏时，眨眼次数是每 7-8次，我们的注意力因为高度集中于屏幕上的内容，而使眼睛的眨眼次数在无形中减少，从而也降低了眼内润滑剂和泪液的分泌。
同时，电脑强烈的光线对人眼的刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。
据了解，大多数患有轻度干眼症的年轻人，因为对该疾病了解不深，往往出现眼干症状时，并没有引起重视。
医生提醒：
如果患有干眼症但长期得不到 医治，很有可能发展成为其他眼疾，如角膜炎等，必须加以重视!
