2019的暑假还有几天就结束了，中小学生们也将迎来“开学日”。而这几日到福州眼科医院就诊的小患者数量较平时也有了明显增多，福州眼科医院小儿眼科门诊再度迎来开学前期就诊高峰。
智能手机、平板电脑等移动终端的普及，让不少孩子渐变成“低头族”，长时间对着电脑、平板、手机刷屏的生活方式，在给孩子的暑假带来各种视觉享受、不断更新信息的同时，也使孩子的双眼经常疲惫不堪，疲劳的眼睛伤不起。
80%以上度数增长与不良用眼习惯有关
据了解，开学前来看诊的小患者中，度数增长的孩子不在少数。孩子家长反映，暑假期间，孩子玩手机或电子设备的时间明显变长，用手机或iPad看电影、玩游戏，一玩就是一两个小时，很容易沉溺其中。另外，做作业时坐姿不端正、写作业不开灯、躺床上看书、宅在家不参加户外活动、睡得晚等等，也加速了近视度数的增长。
“80%以上的小朋友度数增长都与不良用眼习惯有关。”福州眼科医院视光科程金辉主任指出，小朋友正是长身体的阶段，不良用眼习惯对身体的反应是直接且快速的，因此更容易造成近视度数快速增长。
暑期视力问题频出，及早防控是关键
目前，青少年视力不佳的主要原因是屈光不正、斜视和弱视。近几年，近视患者发病的特点表现出年龄提早，而且近视度数更高，增加速度也更快的现象。近视除了遗传因素外，更多的是因为环境因素引起，包括用眼过度和不当、不良的用眼卫生习惯等。
因此，当家长发现孩子出现视力差或者视力下降的情况，应尽快带孩子到专业正规的眼科医院就诊，以排除是否有眼部疾病。由于孩子有视觉发育的敏感期，有些疾病，如斜视、弱视等错过了医治的“敏感期”，疗效就会大打折扣。
孩子的眼睛需定期体检
儿童处于近视、斜弱视的高发期，定期检查有利于早日发现眼疾苗头，并做有针对性的防治。建议学龄前的孩子3-6个月检查一*次;学龄期孩子建议3个月检查一*次。
开学后，孩子们的用眼强度会明显增加，开学前进行视力检查，及时调整很有必要。此外，家长还应帮助小朋友减少玩手机或者电子设备的时间，端正写作业、看书时的坐姿，改变不良用眼习惯。另外要及时调整作息，增加睡眠时间，让眼睛得到更好的休息，为开学后做准备。
小贴士：近视本身是不可逆的。所以，一旦发现孩子看东西不清晰，一定要尽早到正规的眼科医院进行医学验光。如果是真性近视，要给孩子配制一副合适的眼镜，度数不能过高或过低。平时要督促孩子注意用眼习惯，以防近视度数增长过快，要牢记定期检查，适时换镜。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。我院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势，实现强强联合。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶眼整形等专科，以及临床医技检查、检验、医学验光配镜部等临床辅助科室。咨询电话：0591-88510666
