开学了，疫情间耽误的视力又该如何拯救呢?疫情间大规模线上教育教学期间，孩子们视力受到多大影响?教育部对9省份14532人的调研显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
“小眼镜”猛增 过度用眼危害大
近日，厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科门诊候满了家长，大多是暑假期间孩子眼睛看不清，眯眼歪头，视物有重影，家长紧急带到医院检查。一些原本没有近视的孩子在这期间也加入了近视大军，更有一些人检查出了斜视、弱视等儿童常见眼病。究其原因，暑假期间长时间玩手机看电脑等用眼不良习惯成了主要诱因。
厦门眼科中心斜视与小儿眼科学科带头人潘美华教授提醒，过度用眼危害大，除了会导致近视发生及近视度数加深，还容易引起眼睛疲劳、干涩、炎症。孩子长时间近距离用眼，一旦眼睛调节机制出现紊乱，将引起视物重影和斜视等眼病。
孩子的语言表达能力有限，需要父母的细心观察和发现。所以，当孩子近一段时间里，好动，注意力不集中，经常写错字，抄错题等，一些小朋友还会反映眼睛看不清，这时家长就要格外注意孩子眼睛的情况，包括视力、黑眼仁位置等是否正常?孩子是否有频繁眨眼、眼红、畏光等异常表现?如果有了这些情况，要及早看医，对症医治。
开学防控近视 专家有话说
针对开学孩子如何防控近视，厦门眼科中心小儿眼科专家给出了专业建议：
1、避免或改正不合理的用眼习惯，切忌趴着、躺着、行走或车上看书。
2、孩子在看书时，眼睛与书的距离建议保持在30-33厘米。
3、家长要帮助孩子把控用眼时间，近距离用眼时间不宜太久，大约40分钟左右休息5分钟，休息时可向远方眺望。
4、看书时，光线要适当，选以乳白色灯泡为宜。
5、家长可以带孩子多参与锻炼，加强户外运动，有利于预防近视。
6、叶黄素被称作是孩子眼睛的“隐形太阳镜”，其高度集中在眼睛的视网膜黄斑区，能过滤可见光线中的高能量光线一蓝光，有助于孩子眼睛免受高能量光的氧化损伤。含叶黄素丰富的食品和果蔬有:菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃、芒果、橙子、黄玉米等。
专家提醒开学到，孩子的眼健康不容忽视，面对日益攀升的近视度数，家长与其焦虑，不如采取措施及时防控。专家建议家长们不妨带孩子到专业的眼科医院，给眼睛做个全面的检查。对于未近视的孩子及时预防，对于假性近视的孩子及时矫正，对于真性近视的孩子进行科学的医学验光、配镜、防止近视度数加深。
