又到了夏天——，近视手术的高峰期，无论是刚刚经历高考的考生，还是志于参军报国的热血青年。其中很大一部分青年都需要屈光手术来提升视力，铺平未来的道路。而对于屈光手术的一些要求和术后注意事项，也是十分重要的。屈光手术后，生活没有特别的禁忌，术后很快就可以正常生活。对于屈光手术后(包括全准分子Trans PRK手术、飞秒激光LASIK手术、表层Epi-LASIK手术、表层LASEK手术、ICL V4c晶体植入手术等)的生活方面的注意事项，简要归纳一下。
屈光手术后即*可摘下眼镜
(1)避免有可能伤害眼睛的活动：做完手术之后，眼睛处于伤口 期，要尽量避免眼睛外伤。飞秒激光LASIK手术会制作一个角膜瓣，手术后如果有外力直接作用到眼睛，有可能会造成角膜瓣错位，尽管这种可能性也是非常小的。ICL植入手术，会在角膜缘做一个切口，如果有大的外伤作用到眼睛，可能会发生伤口裂开、虹膜脱出、晶体移位等。虽然这些状况发生的概率是非常低的，但还是会有发生的。术后的伤口愈合需要几个月的时间，至少术后 一个月尽量不要参加游泳、打篮球、潜水等活动。在临床上见到有人在术后因为打架而导致伤口出现问题的。高度近视本身眼轴较长，发生视网膜脱离的可能性也比一般人更多，所以，避免眼部外伤，也是对眼底疾病很重要的。
(2)避免异物进入眼睛：在角膜伤口未 愈合的时候，如果有异物进入眼睛，发生感染或引起眼部损伤的概率也会高一些。如果外出，可以配戴太阳镜或者专用术后防护镜，避免灰尘落入眼睛内。另外，眼部的化妆品，比如睫毛膏，也有可能因为操作不当进入眼内，所以，术后建议谨慎使用睫毛膏等。一般的滋润性眼霜，是可以使用的，但化浓妆使用的眼霜，也要谨慎使用。面部使用各种护肤品(爽肤水、面霜等)，一般都不会进入眼内，术后 二天就可以正常使用。一般的面部化妆，包括使用粉底等， 注意不要让化妆品进入眼内，也是可以的。术后建议不要配戴美瞳等角膜接触镜。
(3)术后美容手术时间：一些爱美的朋友可能考虑近视术后再做双眼皮、种植睫毛、纹眼线等美容手术或操作。建议双眼皮手术、种植睫毛等操作在SMILE术后3个月后再做;不建议“纹眼线”等美容操作，因为“纹眼线”可引起角膜、结膜损伤(眼科急诊经常遇到此类情况)，破坏睑板腺组织，远期可出现干眼等眼部疾病。
(4)个人卫生：一般情况下，术后 二天就可以正常洗脸、洗澡、洗头发， 适当注意，不要大力碰触眼睛周围，不要让不清洁的水进入眼内。有些人在手术后非常小心，洗头发都要去理发店，不敢自己洗，甚至有些人一周都不敢洗脸，这是 没有必要的，在临床上也从来没有见过因为洗脸洗澡洗头而造成手术伤口损伤的。另外，在洗澡的时候，有时候确实难以避免一些水进入眼内，一般也不必慌张，我们使用的流动水本身也是比较清洁的，一般不会引起感染等问题，洗澡之后可以点一下人工泪液和抗生素滴眼液，缓解眼部不适、预防感染。
(5)用眼要求：注意用眼不要过于疲劳，循序渐进地用眼，但并不至于禁止使用电脑和手机。无论做哪种手术方式，术后视力的 其实都是需要一定时间的。虽然很多患者在术后一两天之后就已经看到1.0的视力了，但术后早期，视觉质量肯定和正常状态不一样的。术后视觉质量 一般需要3~6个月的时间。近视手术之后，很多人觉得看近距离比较容易视疲劳，尤其是看手机和电脑。我们一般建议术后尽量少用手机和电脑，晚上看书、看电视的时候也要灯光开的亮一点。现在大多人的工作和生活都离不开电脑和手机， 不使用电脑手机是不可能的。一般建议根据自己的情况，工作中需要的电脑还是要用的，尽量不要玩游戏，不要过长时间看微信等。有些家长会要求孩子术后 禁止使用电脑和手机，这一般也没有必要。有些工作，如平面设计、财务等，用电脑的时间比较长，而且看的字体比较小，可能会对术后工作有一些影响，如果能够请假一些时间当然更好，如果不方便休假，也可以适当调整工作强度。如果工作中对电脑的使用强度不大，则一般可以正常上班。
(6)饮食：一般来说，做屈光手术，对术后饮食没有 要求。有些患者的家长经常问术后需要“忌口” 吗，其实西医本身并不讲究“忌口”，术后可以正常饮食。我们一般还是建议按照平时的饮食习惯就可以了，适当减少辛辣刺激性食物，减少可能引起过敏、消化道问题的食物，也是可以的，但无需特意“忌口”。有些患者或家属比较小心，一会儿问一下：“术后可以吃海鲜吗?”过一会儿又来问“可以吃辣椒吗”，再过一会儿又问“可以吃鸡蛋吗?”希望大家就记住，术后如果医生没有特殊交代，就按照自己的饮食习惯选择食物就可以了，不要逐一把 种具体食物来向医生询问一遍。
(7)生活习惯：抽烟、饮酒、性生活、体育锻炼、特殊的饮食爱好和生活习惯。如果自己的生活习惯没有直接损伤到眼睛的可能性，医生一般不会建议禁止做某项事情。有些人问“医生，我做完手术可以抽烟吗?”这样的问题让医生很难回答， 医生不可能告诉患者“你可以抽烟”。抽烟对身体肯定没有好处，对眼睛也会有不好的刺激，但这也不是说做了近视手术抽烟就会造成严重的伤害。如果平时喜欢抽烟又无法戒烟，那术后抽烟也不太可能造成眼睛的明显损坏。体育锻炼， 不碰到眼睛，也不会有明显影响，比如跑步或者在健身房锻炼肌肉，都不太会碰到眼睛，可以正常进行。汗水流到眼睛内，也会刺激眼睛，可以稍微注意，锻炼后点一下人工泪液也有好处。
(8)术后用药：不主张术后应用太多的药物。一般情况下，术后需要用一些抗生素滴眼液(预防感染)和皮质类固醇滴眼液(抗炎，预防并发症)，这两类药物是必须要用的，但也不能用药太久，一般按照医生的要求用药就可以了。另外一类药物就是人工泪液，是可以根据每个人的具体情况来应用，可以用药1~6个月，推荐使用一些经过临床验证的药物，术后早期也可以使用一些促进角膜愈合的生物制剂，现在多用的有小牛血清凝胶(速高捷)。这类药物一般都需要在医院配药，部分大一点的药房也可以买到。另外，在电视上经常做广告的一些“抗视疲劳”的眼药水，一般不建议使用。缓解视疲劳，较关键的是注意用眼，不是用药。现在市面上确实很多新的药水，也做很多广告，一般建议谨慎使用。
屈光手术较大的优点就是，在迅速提升视力的同时，还能很快就可以正常生活和工作。术后早期主要是注意用眼不要过于疲劳和避免眼睛直接的外伤。其他的生活习惯，一般都对手术影响不大。所有如今屈光手术，在年轻人群体中，已已经成为流行的摘镜方式。
